激发潜力 提升自己的气场

什么是潜意识和主观意识

人分潜意识和主观意识，潜意识是一种条件反射，比如：我们给小狗喂食时，摇铃铛，开始的时候，喂食的时候，就去摇，一段时候，即使我们不喂食，小狗一听到就跑到你身边，围绕着你到处转找吃的。潜意识，是一个暗号，要不断的强化，第二点，潜意识接受简单的信息，不用逻辑的思考，就像我们走路，不会去想我要动大腿，再迈开小腿，是先迈开左腿还是右腿呢?主观意识，是我们想去做的一件事，比如我想每天写日记，我想每天看书，我想想赚买车买房。是一个复杂有难度的事情，要花时间，花精力，要思考，要去执行。在执行的过程中，会遇到各种问题。因为潜意识是简单的，所以潜意识总是主观意识对着干。阻碍着自己的进步，让自己感觉做事情总是心有力而力不足。

那有什么办法让潜意识和主观意识统一呢?

第一点，把主观意识，大的想法分解成各个小的想法

把大的主观想法分解一个个小的，可以执行，简单的，可以执行出结果的想法。比如我想坚持天天学习，我分解成我坚持一个月，再分解2周，再分解成一周，再分解成一天，再分解一个小时，再分解成半个小时，如果觉得半个小时坚持不住，没有关系，我再分解成15分钟，好的。是一个简单，可以执行出结果的想法，我们传递给潜意识，潜意识马上觉得非常简单。是不是潜意识和主观意识统一了。

第二点，固化时间，形成条件反射

我们已经定了一个15分钟的时间，然后呢，我们定一个开始时间，比如：晚上22：00开始。22：15就结束。然后固化每天都这样，持续一个月。你会发现，时间一长，就能到点就学习了。当潜意识实现了，得到了结果。而且不断的得到正面的结果。它会觉得15分钟太简单了。然后再调整下一个小目标，就学习30分钟。

第三点，潜意识是要不断的暗示

潜意识总是逃避痛苦，追求快乐，所以我们一定把写出如果不学习，会得到什么痛苦。是不是让客户觉得自己是一个傻子，没有文化，是不是让同事觉得自己很土。是不是让自己的女朋友感觉到自己没有安全感，是不是不学习，工资就不涨，是不是收入就下降。然后房贷就还不了，是不是以后就找不到工作，更创业无法实现。以上的痛苦列的愈多愈好。然后我想象自己如何每天学习进步，然后呢?客户喜欢，老板同事喜欢自己，家里人的骄傲，女朋友都仰慕你，是自己儿女的榜样。

对了，这些痛苦和快乐的事情，一定要图像具体话，潜意识接受简单具体的信息，客户给脸色，客户赞美，村里人瞧不起，到和颜悦色的给你打招呼等等，做一个对比图，然后打印出来，挂在每天能看到的地方，天天刺激潜意识。

第四点，潜意识喜欢奖赏

实现一个小目标，就给自己一个奖赏，一颗糖，吃一个苹果，喝一杯牛奶等等。当然你可以给自己买一个真苹果机。以后给自己总是正面的鼓励，不断的正能量的暗示。

做到以上四点，你会每天干活都有激情，有目标，有状态，不浮躁，实现一个小目标，给自己奖赏，当一个个有结果的目标实现，累积在一起，那就不自信了。